Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне"
В рамках федерального проекта «Спорт - норма жизни» национального проекта «Демография» по всей стране установлено 1876 площадок ГТО!
Они помогут правильно и безопасно развить физические навыки и подготовиться к выполнению нормативов ГТО.
Сегодня рассказываем о том, как выполнять упражнение «ПОДНИМАНИЕ НОГ»
Для просмотра правильности выполнения упражнения перейдите по ссылке:
https://vk.com/izmalkovobassein?z=video-76633380_456239752%2Fvideos-217623980%2Fpl_-217623980_-2
Путь к здоровому телу и хорошей форме — это регулярность и постепенность!
Пользуйтесь этими знаниями на практике, занимайтесь спортом и будьте здоровы!
Хочешь получить знак отличия комплекса ГТО и присоединиться к числу их обладателей?
Записаться на выполнение нормативов вы можете в нашем Центре тестирования.
#гто
#подтяниськдвижению
#спортнормажизни
#гто48 #спортнормажизни #подтяниськдвижению #ЛипецкаяОбласть
#спортнормажизни #Задонскийрайон #ЗадонскГТО48