Информация – Рекомендации ГТО. Подготовка к сдаче нормативов ГТО. Различие кроссовок, при занятиях спортом?! (ВФСК ГТО – Задонского района 2024)

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне" (ГТО)

Чем отличаются волейбольные кроссовки от баскетбольных?

Волейбол относится к подвижным видам спорта, вероятность получения травмы — крайне высокая, как и в баскетболе. Тогда в чем разница?

Кроссовки для волейболистов

- Изготавливают из прочных износостойких материалов, одна из принципиальных особенностей — поролон, которым выделана внутренняя поверхность обуви. Этот материал требуется для надежной, но комфортной фиксации стопы.

- Подошву для волейбольной обуви изготавливают из каучука либо из углеродной резины — жестких, но легких и гибких материалов. В области пятки размещают воздушные демпферы или гелевые вставки. В волейбольных кроссовках не только задняя, но и передняя часть делается амортизирующей, а средняя часть более эластичная.

Кроссовки для баскетболистов

- Подошва баскетбольных кроссовок состоит из задней части с амортизаторами, средней твердой части и мягкой передней части. Для эффективного торможения подошва делается более широкой. Кроме того, такие кроссовки выше, чем волейбольные и плотно обхватывают голеностоп. В целом баскетбольные кроссовки более тяжелые, широкие и со слабой амортизацией стопы.

- Баскетбольную обувь шьют из комбинации кожи и синтетической сетки. Сетка отвечает за вентиляцию стопы и гибкость, кожа отличается устойчивостью к повреждениям и длительным сроком службы.

В любом случае, важно помнить, что успех в спорте — это не только профессионализм, но и правильно подобранная экипировка, в том числе обувь. Она минимизирует риск травм и поможет одерживать больше побед в любом виде спорта, в том числе в баскетболе и волейболе.

Пользуйтесь этими знаниями на практике, занимайтесь спортом и будьте здоровы!

#гто

#подтяниськдвижению
#спортнормажизни

#гто48 #спортнормажизни #подтяниськдвижению #ЛипецкаяОбласть

#спортнормажизни #Задонскийрайон #ЗадонскГТО48