Потенциал моей дополнительной общеобразовательной программы по направлению Бокс

Здравствуйте я Епифанов Евгений Николаевич тренер по боксу,хочу представить Вам Потенциал моей дополнительной общеобразовательной программы по направлению Бокс!

Воспитательный общеобразовательной программы по направлению бокс.Заинтересовать, привлечь ребят к занятиям бокса можно лишь в том случае, если они будут видеть пусть небольшой, но зримый результат своей работы. Добиться этого, должен помочь им я -тренер, и в первую очередь на тренировках.И здесь ответственейший аспект моей деятельности -индивидуальная работа с каждым учеником. При этом, простота,доступность, оптимальное чередование нагрузок и отдыха,обязательное условие на каждой тренировке.Для достижения спортивного результата я, как тренер,постоянно совершенствую техническую и тактическую подготовку боксера.На начальном этапе подготовки, я закладываю фундамент общей и специальной физической подготовленности, формирую основы технико-тактического мастерства.В тренировке совершенствованию основных боевых движений и действий, их рациональности и эффективности.Изучив в процессе тренировки индивидуальные особенности своих учеников, их склонности индивидуализировать манеру технических средств чтобы они с наибольшим успехом использовали свои качества и навыки в бою.К основным техническим навыкам своих воспитанников, в первую очередь, отношу: умение легко и маневренно передвигаться по рингу, точно рассчитывая время и дистанцию; точно, быстро и внезапно атаковать; хорошо и своевременно защищаться; сочетать защиту с контрударами, развивать атаки и контратаки сериям и ударов.Таким образом, я работаю с ребятами над тактической подготовкой, предусматривающей развитие и совершенствование способности боксера быстро анализировать обстановку и находить правильное тактическое решение.Период непосредственной соревнованиям длится около 20-30 дней. Содержание таких тренировок заключается в совершенствование техники, развитие боевых качеств тактическая подготовка в соответствии с индивидуальной манерой боя и особенностями будущего противника.Учебно-тренировочное же занятие я провожу в следующей последовательности:

Вводная часть.

Рассказываю боксеру его, недостатки и достоинства выявившихся в процессе предыдущих занятий, направляя его внимание на выполнение поставленных задач.

Подготовительная часть.

В данную часть занятия включаю упражнения, содействующие постепенному переходу организма к интенсивной нагрузке, «разогревающие»нервно-мышечную систему и усиливающие деятельность сердечно-сосудистой системы, К таким упражнениям относятся: упражнения в равновесии, заключающиеся в свободных передвижениях по залу,ритмические упражнения в ударах по воздуху и движениях защиты .Постепенно ускоряя темп упражнений и усиливая их интенсивность 

Заключение.

Методика совершенствования технической и тактической подготовки,тесно связана с индивидуализацией технико-тактической подготовки боксера. Считаю, что материалы моей работы могут служить в качестве методических рекомендаций для тренеров-преподавателей и спортсменов.