МБО ДО ДЮСШ г. Задонска
|
Информация – Рекомендации ГТО. Подготовка к сдаче нормативов ГТО. Влияние генетики на спортивные результаты человекаВсероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне" Принято считать, что на все признаки организма влияют факторы двух категорий — генетика и факторы среды. Так, некоторые признаки могут почти полностью определяться генотипом (например, группа крови) или меньше от него зависят (например, уровень витаминов, поступающих с пищей). Но большинство черт зависят сразу от обоих факторов. Это верно и для спортивных показателей, которые могут быть отражены в результатах генетического теста. Признаки, которые зависят от генетики: - Аэробная выносливость. Это максимальное количество кислорода, которое человек может потреблять в течение одной минуты. По результатам систематического обзора, этот показатель на 50% зависит от генетики — на него влияют более 90 генов.
- Показатели обмена веществ. По анализу генома можно выявить предрасположенность к увеличению или снижению уровней различных аминокислот, гормонов, связанных с транспортом кислорода или набором мышечной массы. Далеко не все факторы спортивного успеха контролируются генами, однако можно с уверенностью сказать, что от них зависит предрасположенность к спортивным травмам, адаптационный потенциал организма и выносливость. Пользуйтесь этими знаниями на практике, занимайтесь спортом и будьте здоровы!
21 марта 2024 в 09:48
|
Сайт размещён на портале МААМ. Используя МААМ принимаете Соглашение и Обработку данных.