Интересно, разнообразно проходят тренировки в нашем лагере, ребята получают задания, выполняют и приобретают необходимые для защитника Родины физические качества. Все тренировки проходят на улице, что создаёт дополнительные условия для оздоровления и закаливания.
Начинается наша тренировка с подготовки места занятий:
Бег, лёгкий и "нелёгкий" и старшие, и младшие
Силовые станции
Прыжковые упражнения
Работа с отягощениями
4
Скоростная работа
